환경 오염이 자살률에 미치는 영향

세계보건기구에 따르면 매년 전 세계에서 70만 명 이상의 사람이 스스로 목숨을 끊는다. 지난 20년 동안 미국의 자살률은 약 40% 증가했다. 11분마다 한 명씩 세상을 떠나는 셈이다. 부유한 선진국을 대표하는 미국은 현재 자살률이 가장 높은 국가군에 속한다. 한국 역시 OECD 국가 중 자살률 1위라는 오명을 안고 있으며, 비교대상 국가들 가운데서도 평균 2배가량 높은 수치를 유지하고 있다. 사람들이 스스로 목숨을 끊는 것을 어떻게 막을 수 있을까? 쉬운 답은 없다. 이런 죽음을 막는 일은 그 자체만으로도 굉장히 까다로우며 별다른 특효약도 없다. 하지만 최근 몇 년간 이와 관련해 학계에 흥미로운 연구 결과가 발표됐다. 언뜻 봐서는 전혀 연관성 없는 '대기질 개선'이 자살을 예방하는데 효과가 있을 수 있..

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• · 2024. 4. 3.
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현대인의 만성 질환, 피로감과 번아웃 해결법

오늘날 성인 세 사람 중 한 명 이상은 "거의 또는 항상" 피로감을 느낀다고 말한다. 번아웃으로 진단받은 사례로 나날이 사상 최고조에 달하는 상황, 무엇이 우리를 이렇게 피곤하게 만드는 것일까? 어떻게 해야 이 피로를 해결하고 몸을 회복할 수 있을까? 이를 알아보고자, 문화사학자이자 번아웃 전문 코치인 안나 카타리나 샤프너를 만났다. 피로와 번아웃의 차이점 몸의 기운이 점차 떨어지는데서 오는 걱정은 시대를 불문하고 오래전부터 이어져온 문제다. 실제로 이에 관한 자료가 역사서뿐만 아니라 잡지, 학술지, 논문 등 온갖 형태로 존재하고 있으며 이는 피로 현상과 그 원인을 그동안 수없이 고민해 왔다는 것을 보여준다. 심지어 고대 중국에도 이러한 우려에서 만들어진 자료가 있을 정도다. 반면, 번아웃은 매우 구체적..

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• · 2024. 4. 2.
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